Mendeteksi masalah prostat sejak dini sangat penting. Beberapa kebiasaan sederhana dapat membantu menjaga kesehatan prostat dan mendeteksi gangguan lebih awal.
Pemeriksaan Rutin
Pria di atas 40 tahun disarankan menjalani pemeriksaan prostat secara berkala, seperti pemeriksaan PSA atau USG prostat, untuk mengetahui kondisi organ sejak dini.
Hidrasi yang Cukup
Minum air putih yang cukup membantu melancarkan saluran kemih dan mencegah infeksi yang dapat memengaruhi prostat.
Jangan Menahan Buang Air Kecil
Menahan buang air kecil terlalu lama dapat menekan prostat dan memicu masalah. Usahakan selalu merespon kebutuhan tubuh untuk buang air kecil tepat waktu.
Dengan menggabungkan kebiasaan sehat sehari-hari dan pemeriksaan rutin, pria dapat menjaga kesehatan prostat dan mencegah komplikasi serius di masa depan.